Fame nervosa: mangiare per non “sentire”
La fame nervosa, o binge eating, è un disturbo del comportamento alimentare in cui si riversa nel cibo uno stato d’animo negativo in quel momento […]
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Cos’è e come possiamo gestire la frustrazione? Questa emozione prende spazio in noi quando i nostri bisogni non vengono soddisfatti. La frustrazione è un sentimento […]
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